Autor: Luis Ángel Sánchez Reynoso
Libro: El divorcio no es la respuesta.
Autor: George S. Prensky, Ph.D
Durante todo el libro, la idea que se mantiene firme es: el divorcio en la mayoría de los casos no es la solución real al sufrimiento dentro del matrimonio. El problema radica en cómo interpreta cada persona, cada matrimonio, sus problemas, sus conflictos. Si se construyen pensamientos negativos (emocionalmente), entonces hay una alta probabilidad de fracaso; pero en cambio, si se van construyendo sobre un humor positivo antes que uno pesimista -que sólo ve los errores y que trata de solucionar el ver los problemas y resaltarlos- entonces se puede salvar ese matrimonio, si los conflictos se interpretan de la manera correcta.
Un cambio en la actitud, percepción y comprensión de uno mismo, puede transformar la relación y salvarla.
Otro punto importante de este libro es cómo resalta el conflicto matrimonial. No son los hechos los que destruyen al matrimonio, sino los pensamientos que generamos acerca de esos hechos. Nuestras emociones están ligadas a nuestros pensamientos en el momento presente. Cuando estamos mentalmente calmados, podemos ver las situaciones con más claridad y comprensión; en cambio, cuando estamos alterados, distorsionamos la realidad. Se nos enseña que no debemos tomar decisiones permanentes, como el divorcio, basados en estados emocionales que son temporales, efímeros.
El cambio debe ser personal, antes que pedir el cambio del cónyuge. Las palabras y frases como “Tú debes cambiar”, “Tú tienes la culpa” son frases que destruyen la relación. También se menciona como conclusión del punto, que cuando una persona deja de reaccionar impulsivamente, muchas discusiones simplemente pierden fuerza.
Otro punto que se toca en el libro es: las crisis no significan el fin del amor. A lo que el autor del libro nos invita es a no tomar la incomodidad emocional como señal de que el matrimonio terminó o llegó a un punto de quiebre.
Dentro de las soluciones que nos brinda no es el solamente mantener la calma en las dificultades, sino que enfatiza en la sabiduría, una sabiduría que llega gracias a que la mente está tranquila. Porque cuando la persona deja de alimentar pensamientos negativos, comienza a actuar con más paciencia, empatía y claridad; y es desde este estado donde se toman decisiones más maduras.
El libro termina mostrándonos testimonios y ejemplos de parejas que estaban al borde del divorcio y lograron restaurar su relación al cambiar su forma de pensar y responder. Lo que se propone es una manera de enfrentar los conflictos: “El divorcio puede parecer una salida rápida del dolor, pero si la raíz del problema están en los patrones mentales y emocionales, esos mismos patrones pueden repetirse en futuras relaciones”….”La verdadera transformación no comienza con cambiar de pareja, sino con comprender cómo comienza y funciona nuestra mente y aprende a actuar con mayor conciencia”.
Referencia
Pransky, G. S. (1993). El Divorcio no es la Respuesta (1a. ed.). Panorama Editorial, S.A., 230 pp.
Foto del autor del comentario: Luis Ángel Sánchez Reynoso
El Evangelista Mexicano 